還沒寫退休感言又重回職場,不知道是不甘寂寞還過得不夠踏實,在忙完了家裡設計改裝後有那麼一點心慌意亂,雖然要退前有做足了功課,也想好了日後的生崖規畫,就像英國的一份報導,當離開職場你會短暫的如釋重負,但接下來的你會感覺毛病越來越多,做什麼都會想意義在哪兒,想做麵包.想種菜.想學畫畫.想接廚房的工作.都因時空已變作罷了,最重要的錢變少了怕錢花完人又還沒死,

很幸運的投了幾張履歷就上了,那是因為北杯有練過有功夫在身,錢不多,錢很重要也不重要了,這個年紀已過待價而沽人要你就謝天謝地了.

安管課長助理的工作,會用到電腦要作報表,要做一些公安工安的檢查記錄與宣導,還沒上班,跟過去大不一樣的工作,別無選擇接受挑戰,放虎過來

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  • Aug 21 Wed 2013 19:23

  • 媽媽


媽媽要遠行了
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  • Aug 21 Wed 2013 19:21

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幫爸爸補元氣　必備抗勞營養素菜單 華人健康網作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年8月7日 下午1:25 父親節前夕，幫老爸設計一份抗勞營養素菜單減輕疲憊。看相片 父親節前夕，幫老爸設計一份抗勞營養素菜單減輕疲憊。 父親節即將來臨，還在想要送什麼大禮給爸爸嗎？想要照顧為家庭付出、辛勞的父親，請吃一頓大餐，不如為他規劃往後的「抗勞菜單」，從食品中獲得5個必要的營養素，每天均衡攝取就能甩開疲勞，對抗壓力！
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護腎5大招！遠離慢性腎臟新國病 華人健康網作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2013年8月11日 下午11:40 相關內容 台灣洗腎發生率高居世界第1位，超越糖尿病的百萬人口，儼然成為新國病。（攝影／駱慧雯）看相片 台灣洗腎發生率高居世界第1位，超越糖尿病的百萬人口，儼然成為 …
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蒜頭是救命食材？！ 03-06-2013 蒜頭雖然讓人滿嘴臭味，但卻是美國國立癌症研究所，訂為抗癌效果第一名的食物，可以增加精力和消除疲勞，早在古埃及時代就知道利用蒜頭來戰勝粗活和炎熱的夏天。大蒜最重要的成分就是大蒜素，屬於硫化物的一種，是大蒜辛辣氣味與殺菌作用來源，不過一旦加熱超過60度C就開始分解，所以烹調過後的大蒜味道就不會太強烈，營養也會隨著烹調時間越久而流失越多。 蒜頭有消毒殺菌、抗氧化等保健功效，但吃太多也會產生副作用，行政院農業改良委員會建議每人每天最好不要食用超過10公克的生蒜，大約小瓣2～4粒，大瓣蒜約2粒，因為大蒜素具有破壞紅血球的溶血作用，食用過量易造成貧血;另外，服用抗凝血劑的人，在食用大蒜前最好能諮詢醫師。 大蒜的大蒜素會刺激腸胃的黏膜，若是空腹生食甚至有破壞黏膜的可能，不過大蒜素會因為加熱而分解，所以腸胃不好的人，應該選擇烹調過的熟蒜，同時注意不要過量，就能減少刺激，並非完全不能食用。
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綠屋頂太陽能板發電 不靠台電 自由時報 – 2013年5月17日 上午8:44 〔自由時報記者蔡文居／台南報導〕台南社大「常民綠建築課程」教導學員ＤＩＹ綠屋頂，利用植栽、簡易太陽能板發電，達到隔熱節能又能提供走廊照明電力，操作簡單易學，學員們自己發電「根本不用靠台電」。 社大ＤＩＹ綠屋頂改造案昨天舉辦發表會，邀請參與的師生及協助指導的台達電驗收成果。綠屋頂包括兩部分，一是打造屋頂「懶人花園」、黑色遮陽網的隔熱功能，以及太陽能板自力發電。 園藝老師李武昌說，他並未設計灑水系統，一來省水節能，二則讓植栽自然輪替，像仙人掌在沙漠都能活，為何在屋頂上不能活？
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補血超級水果　葡萄抗氧化有氣色 作者： 華人健康網 記者羅詩樺／台北報導 | 華人健康網 – 2013年5月16日 上午10:42 相關內容 看相片 葡萄全身上下都是營養，不僅可以抗氧化，補血功力也十分好，是適 …
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多色多健康　植物營養素3大好處 作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年5月15日 下午1:42 相關內容 看相片 專家學者指出，5色蔬果中富含的植物營養素是抗氧化、抗癌、控血 …
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紫番薯維生素豐　抗氧化兼降血壓 作者： 華人健康網 記者羅詩樺／台北報導 | 華人健康網 – 2013年5月15日 下午3:12 在幾種常見的番薯種類中，最吸引人的大概就是紫心番薯，不僅從裡到外都是紫色，它的保健功效也比一般的番薯還要強，含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化吸收的氨基酸，還有維生素A、B、C等8種維生素，磷、鐵等10多種天然礦物質。豐富的纖維素還能促進排毒、改善消化道環境，預防腸胃疾病。 顏色來自花青素　抗氧化能力佳 紫番薯的顏色主要就是來自於花青素，花青素是種天然的抗氧化劑，能幫助清除體內自由基。過去也有不少研究證實，花青素對多種疾病都有預防和改善效用，其清除自由基的能力是維生素C的20倍，更是維生素E的50倍。甚至還可透過清除自由基來保護大腦組織，並減少抗生素給人體帶來的副作用。
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抗氧化壓力　吃植物營養素就對了 作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年5月6日 上午9:02 環境汙染、常吃油炸、抽菸等，當心身體生成過多自由基，增加疾病風險！要抑制自由基，抵抗身體的氧化壓力，建議可以多吃富含植物營養素的5色蔬果，且不同顏色的蔬果，還能幫助身體各部位保健，可謂妙用多多。 多吃5色蔬果，能補充植物營養素，幫助身體抵抗氧化壓力。 氧化壓力過高　恐釀身體疾病
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幫免疫力加分！5類超強食物 作者： 華人健康網 記者羅詩樺／台北報導 | 華人健康網 – 2013年5月6日 下午6:00 明明沒有做什麼事情，可是就是覺得一個月可以小感冒好幾次，或是稍微著涼就生病了，身體的免疫力似乎難以發揮作用，甚至感冒生病了也要很長一段時間才能復原。其實，這可能是身體免疫系統不夠有力的關係，生活中可見許多增強免疫力的食物，平日多補充，能改善身體免疫力。 1. 生薑、辣椒、大蒜 辛香料大多都能促進身體新陳代謝，像辣椒中的辣椒素，會使人體分泌神經傳導物質腦內啡，而腦內啡具有提高免疫力的作用；而生薑所含有的姜酮醇有促進血液循環、提升免疫力功效，因此在快感冒時煮薑湯來喝，就能祛寒、避免感冒。
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